A segunda temporada da newsletter da Folha "Inteligência emocional, modo de usar" ensina como abandonar hábitos ruins e trocá-los por ações mais saudáveis.

Os inscritos recebem no email um guia em quatro edições (uma por dia). Aprenda que seu cérebro é um formador de hábitos, que atenção plena pode lhe ajudar e que, sim, mudar um hábito é possível.

As edições foram produzidas em parceria com a The School of Life, organização global referência no desenvolvimento e na aplicação do autoconhecimento.